Cambia il tuo stile di vita e dì addio alle diete

Sono Biologa Nutrizionista, laureata in Scienze Biologiche con indirizzo Fisiopatologico. Lo studio dell’interazione dei cibi con l’organismo è divenuto una passione e ho deciso di farne un lavoro.


Strategie nutrizionali

Percorsi nutrizionali personalizzati e modulati secondo i risultati conseguiti


Programma personale

I miei programmi tengono conto delle differenze tra individui e sono modellati esattamente su di te.


Trova il tuo equilibrio

Il dimagrimento è solo uno dei benefici derivati da una modifica di alcuni stili di vita



Stefania cucina per te

Ricette gustose per una vita sana



Hai provato milioni di diete. Ora prova qualcosa di diverso.

La dieta, per come si intende comunemente, è una trappola, un’illusione. L’unico risultato, dopo un tempo sempre troppo breve dalla fine della dieta, è che recuperiamo tutti i chili perduti e ne aggiungiamo altri.
Il mio metodo consiste nell’aiutarti ad acquisire consapevolezza riguardo ciò che mangi e a trattarti meglio. Non ti prometto facili miracoli ma, se sarai costante e ti rispetterai, i risultati arriveranno. Visibili e duraturi.

Strategie nutrizionali

Già dalla prima seduta, stabiliamo insieme una serie di obiettivi da conseguire tramite un percorso nutrizionale definito e monitorato.

Programmi personalizzati

Ogni persona è diversa e diverse sono le sue esigenze nutrizionali. Non ci sono trattamenti standard.

Calcolo del BMI

Calcolo dell’Indice di Massa Corporea (BMI)

Trova il tuo equilibrio

Il percorso che seguiremo sarà ritagliato su misura per le tue caratteristiche e mirerà a farti ritrovare il benessere.

Ascolta il tuo corpo

Spesso il nostro stesso fisico ci lancia segnali utili. Impariamo a riconoscerli.

Rinuncia a una vita di rinunce

Trova il tuo benessere grazie a un’alimentazione sana e moderata che non ti richieda di rinunciare ai sapori e ai piaceri del cibo.


Stefania Bambini Medico Nutrizionista
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