La dieta, per come si intende comunemente, è una trappola, un’illusione. L’unico risultato, dopo un tempo sempre troppo breve dalla fine della dieta, è che recuperiamo tutti i chili perduti e ne aggiungiamo altri.
Il mio metodo consiste nell’aiutarti ad acquisire consapevolezza riguardo ciò che mangi e a trattarti meglio. Non ti prometto facili miracoli ma, se sarai costante e ti rispetterai, i risultati arriveranno. Visibili e duraturi.